محاضرة صحي وسريع عن كيفية الأكل الصحي في العمل لموظفي بنك البركة
قامت مؤسسة صحي وسريع بأعطاء محاضرة لموظفي بنك البركة، حيث قدمت اختصاصيتا التغذية, ديما قطريب و هلا مجذوب, محاضرة تفاعلية عن كيفية الأكل الصحي في العمل. كما قامت ديما وهلا بتحضير سندويشات لذيذة وصحية لأعطاء أفكار للموظفين حول تحضير زوادة صحية وسريعة للعمل.
بالأضافة الى ذلك، قامت اختصاصيتا التغذية في صحي وسريع بفحص دهن لجميع موظفي بنك البركة, كما أجابتا على تساؤلات الموظفين فيما يتعلق بموضوع الأكل الصحي.
يمكنكم زيارة الصفحة الخاصة بمونيك باسيلا زعرور على ال Facebook لمشاهدة جميع صور ذلك اليوم المميز.
فوائد الطبق يحتوي على الFlavonoids كل قطعة تحتوي على 200 سعرة حرارية.
استعمال المايكرويف يحافظ على الفيتامينات أكثر من طرق الطبخ التقليديّة. للاستفادة منه استعمل كمية قليلة من الماء ، وتذكر أنه من المهم تغطية الوعاء عند استعمال المايكرويف لتخفيف مدة الطهي وللمحافظة أكثر على القيمة الغذائية.
