فوائد الطبق يحتوي على الFlavonoids كل قطعة تحتوي على 200 سعرة حرارية.
اضغط هنا للمزيد.
استعمال المايكرويف يحافظ على الفيتامينات أكثر من طرق الطبخ التقليديّة. للاستفادة منه استعمل كمية قليلة من الماء ، وتذكر أنه من المهم تغطية الوعاء عند استعمال المايكرويف لتخفيف مدة الطهي وللمحافظة أكثر على القيمة الغذائية.
